陽気なイエスタデイ

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2015年 08月 25日

夏バテ回復食

夏の疲れを取り去ってくれる食材。それはモロヘイヤだ!
モロヘイヤスープ3連発!
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定番の「クレオパトラの愛したスープ」
おろしニンニク、合挽き肉、水、それにウェイパー
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ふんわり卵汁。
エノキ・1/4袋、溶き卵・1個、顆粒だし・適、水・100cc
調味料:酒・大さじ1、みりん・大さじ1、しょうゆ・小さじ1
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モロヘイヤポタージュ。
玉ねぎ・1/4、バター・10g、小麦粉・小さじ1、水・100㏄、
牛乳・200㏄、顆粒コンソメ、塩コショウ・適、粉パプリカ・適

by don-viajero | 2015-08-25 18:23 | 男の料理 | Comments(0)


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